ルールを作り、習慣化させると人間力は倍増する。筆者は複数のルールを作った。それをiPhoneアプリ「リマインダー」に登録し、日々確認している。これらの項目は「当たり前」の事も複数交じっている。例えば「歯磨き（朝）（夜）」である。歯磨きなんて、し…